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- Cas Gasi -
Yoga en Ibiza

¿Busca reconectar consigo mismo y descubrir su verdadero centro?

No busque más: un retiro de yoga personalizado y a medida en Cas Gasi. Centrado en la relajación y la atención plena, este retiro ofrece una experiencia revitalizante en un entorno sublime. Apto para yoguis de todos los niveles, este retiro es una oportunidad para reconectar con uno mismo y encontrar la paz interior.

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Lista de precios de yoga privado

Clase privada de yoga

60 Min. Yoga & 15 Min. Meditación, 2 Personas. +10€ cada persona adicional

145€ IVA incluido

Sesión privada de meditación

40 Min. Respira, visualiza, relájate y contempla, 2 Personas. +10€ cada persona adicional

100€ IVA incluido

Namasté por la mañana

Clase de Yoga a las 8:30 am & Desayuno Cas Gasi. Empieza el día con una bonita práctica de equilibrio para activar tu cuerpo y relajar tu mente después de disfrutar de un maravilloso desayuno en el restaurante. ¡Todos los niveles son bienvenidos!

65€/persona IVA incluido

Shanti Mañana

Sólo para huéspedes del hotel, póngase en contacto con recepción. Clase de yoga gratuita a las 8:30 h. Comience el día con una agradable práctica de equilibrio para activar el cuerpo y relajar la mente. Todos los niveles son bienvenidos.

GRATIS

"En todas partes hay lugares románticos para sentarse y dejar pasar el tiempo".

VIAJERO INTERNACIONAL VIP

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Tipos de yoga

Iyengar

El yoga Iyengar es un estilo de yoga preciso y metódico que hace hincapié en la alineación y el uso de accesorios como bloques, correas y mantas para sostener el cuerpo en diversas posturas. Fue desarrollado por B.K.S. Iyengar y tiene como objetivo desarrollar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, al tiempo que promueve la atención plena y una profunda conexión con el cuerpo.

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow es un estilo dinámico de yoga que sincroniza el movimiento con la respiración. Normalmente consiste en moverse a través de una serie de posturas en una secuencia fluida, con cada movimiento sincronizado con una inhalación o exhalación. Esta práctica suele suponer un reto físico y su objetivo es desarrollar la fuerza, la flexibilidad y la atención plena.

Yin Yoga

El Yin Yoga es un estilo de yoga suave y de ritmo lento que consiste en mantener posturas pasivas durante periodos de tiempo más largos, normalmente de 3 a 5 minutos o más. Se centra en los tejidos conectivos profundos del cuerpo y su objetivo es mejorar la flexibilidad, promover la relajación y liberar tensiones.

Partner Yoga

El yoga en pareja es un tipo de yoga en el que dos personas trabajan juntas en diversas posturas. A menudo implica contacto físico, como cogerse de la mano o soportar el peso del otro. Esta práctica puede ayudar a profundizar el sentimiento de conexión y confianza entre los miembros de la pareja, así como a mejorar la comunicación y el equilibrio.

Yoga Regenerativo

El Yoga Regenerativo es un estilo de yoga suave y pasivo que se centra en la relajación profunda y la restauración del cuerpo y la mente. Consiste en mantener posturas cómodas y apoyadas durante varios minutos seguidos, con el objetivo de reducir el estrés y la tensión del cuerpo y fomentar una sensación de calma y paz interior.

Yoga de Inversión

El Yoga de Inversión consiste en practicar posturas de yoga en las que la cabeza se coloca por debajo del corazón. Estas posturas pueden incluir paradas de cabeza, paradas de manos y paradas de hombros. El yoga de inversión puede ayudar a mejorar la circulación, aumentar la energía y promover una sensación de claridad y concentración. También puede suponer un reto físico y debe practicarse con precaución y bajo la supervisión de un instructor cualificado.

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