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Clase de yoga gratuita todas las mañanas para los huéspedes

Clase de yoga gratuita todas las mañanas para los huéspedes

Cada mañana cuando sale el sol y la isla da la bienvenida a otro precioso día, la yogi privada de Cas Gasí, Marie Laure, se prepara para compartir su destreza mágica sobre la alfombrilla de yoga con algunos huéspedes del hotel que han decidido participar. Esta clase diaria y gratuita es una de las muchas formas en que Cas Gasí ofrece a sus huéspedes la oportunidad de acoger el día al conectarse con uno mismo y sus hermosos alrededores.

Tomando su posición en la plataforma de madera específicamente construida para ello, a las 8.30 cada mañana sin falta (durante la temporada, empezando el 1 de abril del 2015), Marie Laure combina su profundo conocimiento del yoga Sivanda, Ashtanga e Iyengar, diseñando secuencias que concuerden con el estado de ánimo y nivel de la clase. Concienciarte con tu respiración es una de las características principales de su estilo, junto a la fluidez, meditación y por supuesto, relajación.

Los beneficios del yoga han sido bien documentados y hacer una clase rodeado por los exuberantes jardines de Cas Gasí es una verdadera dicha para los yogis. Tanto si es tu primera vez o bien practicas yoga desde hace tiempo, Marie Laure te guía delicadamente durante la sesión, dejándote fresca y lista para otro día increíble en la playa, junto a la piscina o recorriendo la isla o simplemente relajándote en Gas Casí. 

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